Ads: Merr BB VIP Falas me Premium 12 Mujore

Shëndetësia

Pini dekafeinato? Ja çfarë duhet të dini rreth saj dhe ndikimit në organizëm

Shumë njerëz që nuk mund të pijnë kafe me kafeinë për shkak të tensionit të lartë, ankthit, problemeve me gjumin apo tretjen e zëvendësojnë atë me kafenë dekafeinato (pa kafeinë). Por a është vërtet e padëmshme kjo alternativë? Çfarë është kafeja dekafeinato? Kafeja dekafeinato prodhohet duke hequr shumicën e kafeinës nga kokrrat e kafesë, por asnjëherë nuk është…
Read more
Shëndetësia

Ushqimet që luftojnë aneminë

Anemia është një sëmundje që prek rreth 1.62 miliard njerëz në botë, një shifër që sipas të dhënave të Organizatës Botërore të Shëndetësisë korrespondon me 24.8 për qind të popullatës globale. Kjo sëmundje ka të bëjë me sasinë e paktë të hekurit në gjak dhe rrjedhimisht furnizimin e dobët të trupit me oksigjen. Anemia shkaktohet nga një sërë faktorësh por edhe…
Read more
Aktuale

​Sonte ndërron ora

Natën mes të shtunës 25 tetor dhe të dielës 26 tetor 2025, në orën 03:00, akrepat e orës do të kthehen një orë pas, në mënyrë që të fillojë ora dimërore Ndryshimi i orës u prezantua për herë të parë në Evropë për të kursyer energji gjatë Luftës…
Shëndetësia

A ndihmon vërtet magnezi që të flejmë më mirë? Ja çfarë thonë studimet dhe mjekët

Në një kohë kur gjithnjë e më shumë njerëz vuajnë nga pagjumësia, magnezi është bërë një nga suplementet më të kërkuara në farmaci. Shumë e pinë para gjumit, me shpresën se do t’i ndihmojë të flenë më shpejt dhe më thellë. Por, a ka vërtet efekt ky mineral në gjumë apo është thjesht një “trend” që po përhapet në rrjete sociale? Pse magnezi është i…
Read more