Kur puna nga shtëpia u bë normale, ajo u cilësua si një triumf për fleksibilitetin dhe produktivitetin.
Megjithatë, nën këtë pamje optimiste fshihet një realitet shqetësues që ndikon në shëndetin mendor dhe kulturën e vendit të punës.
Iluzioni i lirisë
Puna nga distanca duket si një arratisje nga rutina e zyrës. Megjithatë për shumë njerëz, ajo shpesh çon në përzierjen e…
Akademia Amerikane e Pediatrisë (AAP) po i paralajmëron familjet të shmangin vendosjen e enëve plastike në mikrovalë dhe lavastovilje, të cilat përmbajnë kimikate të dëmshme.
Në një raport të publikuar në internet, pediatër dhe studiues zbuluan nivele në…
Ekziston një truk, edhe nëse nuk mund ta dalloni. Ndër trendet më virale të momentit është “grimimi i vajzës së lodhur”, një lloj bukurie që nxit lodhjen dhe papërsosmëritë estetike, duke i bërë ato normat e reja estetike.
Ky trend drejtohet kryesisht nga…
Përqendrimi në ngrënien e perimeve, karbohidrateve, proteinave dhe të gjithë ushqyesve të mirë për ju është thelbësor për shëndetin e përgjithshëm, por ju mund të optimizoni darkat tuaja duke ngrënë në një kohë më të mirë.
Ajo që hani është e rëndësishme, por kur hani gjithashtu ka rëndësi.
Pra, kur është koha më e mirë për të ngrënë darkë?
Ndërsa edhe…
Produktet të cilat janë të stinës janë më të shëndetshme, kanë aromë të pasur dhe zakonisht janë më të lira. Kjo sepse frutat dhe perimet rriten më lehtë në stinën e tyre.
Ushqimet më të mira të vjeshtës renditur nga nutricionistët:
1. Mollët
Mollët…
Një studim i ri ka zbuluar një formulë të thjeshtë dhe efikase për të rritur produktivitetin gjatë ditës së punës.
Përkundër asaj që shumë mund të mendojnë, pushimet e shkurtra prej 5-10 minutash nuk janë të mjaftueshme për të rikarikuar mendjen…
Le të jemi të sinqertë. Shumë prej nesh lajmë vetëm të brendshmet, çarçafët dhe peshqirët para përdorimit, ndërsa rrobat e reja shpesh i veshim direkt.
Arsyeja kryesore? Rrobat janë të reja, dhe koha që dikush tjetër t’i provojë para nesh duket e parëndësishme.
Për më tepër, nuk duam të rrezikojmë të prishim ngjyrën apo pamjen e blerjes së sapoardhur.
Megjithatë…
Si ndikon ndryshimi i orës në trup?
26/10/2025
Edhe pse kalimi në kohën e dimrit pritet nga shumë njerëz me lehtësim sepse “flemë” një orë më shumë, në praktikë ndodh shpesh e kundërta pasi ndihemi më të lodhur, më të irrituar dhe e kemi më të vështirë të zgjohemi.
Ndryshimi i ritmit prej vetëm…
Kur fillon moti i ftohtë, mbajtja e shtëpisë ngrohtë bëhet përparësi. Edhe ndryshimet më të vogla mund të bëjnë diferencë, prandaj ia vlen të sigurohesh që sistemi yt i ngrohjes po punon siç duhet – duke filluar nga radiatorët.
Sipas inxhinierit të…
Çizmet pirate rikthejnë magjinë e aventurës shekullore në garderobën moderne, duke bashkuar elementet e dizajnit funksional me një dozë të fortë rebelimi.
Në sezonin vjeshtor të 2025?ës, ky trend gëzon popularitet të jashtëzakonshëm: buckle të shumtë, maje të larta që ngjiten afër gjurit, silueta paksa të pakënaqura dhe lëkurë e trashë – gjithçka për të krijuar…
