Një studim i ri ka zbuluar një formulë të thjeshtë dhe efikase për të rritur produktivitetin gjatë ditës së punës.
Përkundër asaj që shumë mund të mendojnë, pushimet e shkurtra prej 5-10 minutash nuk janë të mjaftueshme për të rikarikuar mendjen tuaj.
Në fakt, këto pushime të shpejta nuk ndihmojnë në përmirësimin e produktivitetit dhe mund të kenë efektin e kundërt…
Le të jemi të sinqertë. Shumë prej nesh lajmë vetëm të brendshmet, çarçafët dhe peshqirët para përdorimit, ndërsa rrobat e reja shpesh i veshim direkt.
Arsyeja kryesore? Rrobat janë të reja, dhe koha që dikush tjetër t’i provojë para nesh duket e…
Si ndikon ndryshimi i orës në trup?
26/10/2025
Edhe pse kalimi në kohën e dimrit pritet nga shumë njerëz me lehtësim sepse “flemë” një orë më shumë, në praktikë ndodh shpesh e kundërta pasi ndihemi më të lodhur, më të irrituar dhe e kemi më të vështirë të zgjohemi.
Ndryshimi i ritmit prej vetëm…
Kur fillon moti i ftohtë, mbajtja e shtëpisë ngrohtë bëhet përparësi. Edhe ndryshimet më të vogla mund të bëjnë diferencë, prandaj ia vlen të sigurohesh që sistemi yt i ngrohjes po punon siç duhet – duke filluar nga radiatorët.
Sipas inxhinierit të kompanisë Boxt, Will Scholfield, nëse radiatorët nuk po ngrohin mirë ose duken sikur punojnë me “pengesa”, atëherë duhet…
Çizmet pirate rikthejnë magjinë e aventurës shekullore në garderobën moderne, duke bashkuar elementet e dizajnit funksional me një dozë të fortë rebelimi.
Në sezonin vjeshtor të 2025?ës, ky trend gëzon popularitet të jashtëzakonshëm: buckle të shumtë, maje…
Nëse mendoni se puna juaj nuk njihet dhe idetë tuaja shpesh neglizhohen, kjo mund të jetë demoralizuese, mposhtëse dhe frustruese. Si qenie njerëzore, të gjithë duam të na përgëzojnë për punën e palodhur – dhe, për më tepër, duam të trajtohemi dhe të…
Një studim i kryer nga Universiteti i Oksfordit ka zbuluar se socializimi me miqtë, sidomos në mjedise relaksuese si “natat me shokët”, ka një efekt të rëndësishëm pozitiv mbi mirëqenien emocionale të meshkujve.
Ky kërkim nxjerr në pah se takimet e rregullta me miqtë e ngushtë ndikojnë në uljen e ndjenjave të trishtimit dhe vetmisë deri në 45%, duke përmirësuar ndjeshëm…
Në mjeksinë popullore është i njohur rekomandimi i kurës nga çaji i gështenjës, në trajtimin e sëmundjeve të ndryshme.
Çaji i gështenjave, kura natyrale kundër kollës së vazhdueshme
Është stina e artë e Gështenjave. Shqipëria është e bekuar më…
Ka shumë mundësi që e përdorni shpesh në kuzhinën tënde, por nuk e ke vënë re se me kalimin e kohës është bërë gjithnjë e më pis.
Po flasim për derën e furrës, e cila shpesh mbulohet me yndyrë dhe papastërti, aq sa një ditë mund të zbulosh se nuk…
Mirëmbajtja e lëkurës dhe flokut nuk ka përse të kushtojë një tufë me para.
Nëna Natyrë i ka ofruar njeriut një larmi produktesh të cilat e ushqejnë njeriun nga jashtë brenda.
Produktet natyrale që njerëzit konsumojnë çdo ditë janë të mira për shëndetin e organizmit por edhe mirëmbajtjen e lëkurës dhe flokëve.
I tillë është rasti i vezëve, të bardhat e të cilave…
