Sipas një studimi nga shkencëtarët iranianë, vitaminë D është një aleate e mirë për të humbur peshë.
Ajo në fakt ndihmon të fitosh përmasa të dobëta dhe të humbasësh yndyrë.
Hulumtuesit e kryen studimin e tyre tek 77 gra me moshë mesatare prej 38 vjeç dhe me peshë të tepërt. Ato ishin të ndarë në dy grupe. Gratë në grupin e parë morën një shtojce dietetike me…
Numërimi mbrapsht sapo ka filluar, e tashmë gjithnjë e më pak ditë na presin deri në mbërritjen e Krishtlindjeve.
Caktoni buxhetin
Para se të filloni të mendoni vërtet për përgatitjen e Krishtlindjeve, duhet të llogaritni buxhetin me mençuri. Si ta bëni atë?
Sëmundja e Parkinsonit, proteina mbrojtëse për neuronet që parandalon përparimin e sëmundjes
10/01/2026
Hulumtimet e fundit mbi sëmundjen e Parkinsonit, çrregullimi i dytë më i zakonshëm neurodegjenerativ pas sëmundjes së Alzheimerit, i shkaktuar nga gabimet në palosjen e proteinës α-sinukleinë, kanë treguar hyrjen e substancave toksike në trup si një shkak të…
Filmat që duhet të shihni për festa
10/01/2026
Pas një dite të gjatë pune, qetësia më e madhe gjehet strukur nën një batanije të ngrohtë, me një filxhan çaji apo çokollate të nxehtë në dorë dhe një film krishtlindjesh në sfond.
Periudha e këngëve festive, dritave që vezullojnë dhe bredhit në sallonin e çdo shtëpie, është ajo që duket sikur lehtëson peshën e çdo ngarkese.
Filmat e Krishtlindjes janë një kurë…
Në dhjetor, vendin e nderit e zënë rrepat dhe më në fund portokallet e kuqe. Lakra e kuqe është gjithashtu në ditët e saj më të mira, por jo vetëm ajo.
E gjithë familja e lakrës është e këshillueshme të përdoret gjatë këtij muaji, që nga lakra e bardhë…
Hëna e Re në shenjën e Shigjetarit, më 20 dhjetor, sjell një energji të fortë transformuese, e cila vepron si një busull e brendshme dhe ndihmon në qartësimin e drejtimit personal.
Kjo periudhë favorizon ripërtëritjen e mendimit, zgjerimin e horizonteve dhe…
Gjatë muajve të dimrit kur mbizotëron ftohja dhe gripi, është e rëndësishme të forcojmë imunitetin tonë. Imuniteti është një mekanizëm mbrojtës që na mbron nga infeksionet dhe patogjenët si bakteret dhe viruset.
Për të siguruar funksionimin e duhur të sistemit tonë, duhet të mbajmë një dietë të pasur me fruta dhe perime të papërpunuara, sepse ka shumë fibra në…
Mos prisni janarin: 5 gjërat që duhet të bëni tani për një 2026 më të lumtur dhe të suksesshme
10/01/2026
Çdo dhjetor i premtojmë vetes se viti i ardhshëm do të jetë ndryshe: më i organizuar dhe më i përafruar me dëshirat tona. Pastaj vjen janari dhe, në kohë, e gjejmë veten duke ndjekur të njëjtat zakone të vjetra.
Ndoshta sepse puna e vërtetë nuk duhet të…
Meri Gjini bën parashikimin e Horoskopit për çdo shenjë: Para dhe kontrata pune! Kujdes me stresin
09/01/2026
Astrologe Meri Gjini ka bërë parashikimin e horoskopit për javën në emisionin “Mes’dritë”, në Vizion Plus, me dyshen e moderatorëve Alma Çelaj dhe Syrjan Rahova.
Kemi Marsin te Bricjapi, kështu që për të gjithë fillon një agjendë më e mirëorganizuar…
Disa shenja të zodiakut dalin si protagoniste absolute të vitit 2026, një vit ku ndikimet më të fuqishme astrologjike i sjellin ato në qendër të vëmendjes.
Dashi
Tashmë e keni provuar se si është të jesh njeriu kryesor kur Saturni dhe Neptuni kaluan shkurtimisht në shenjën tuaj. Por në vitin 2026, prania e tyre bëhet e përhershme dhe papritmas të gjithë sytë janë mbi…
